Zumbathons

Chicas para informales que el dia Martes 28 de Febrero tendremos no uno Sino dos Zumbathons aqui en Su lugar "Shake Me Up" 10619 s. Prairie ave. El primero será a las 8:30 am . Estaran de instructores Irma,Gaby y Diane ;tendrá una duración aproximada de 2 1/2 a 3 horas . Con la intension de quemar mas calorias ,divertirse y claro para que pongan a prueba Su resistencia física. El segundo Zumbathon será de 6:30 pm . Y tendrá la misma duración Estaran los instructores que ya conocen Hugo,Alex y Diane. El costo es de $8 dolares antes del evento y $10 dolares el dia del evento . No falten estará padrisimo,habrá rifas y sorpresas ,es un evento de ustedes y para ustedes .recuerden Zumba Fitness ditch the workout joint the party!!

Stairway to Heaven

Hola a todas ,para todas las personas que me preguntaron Que significa mi tatuaje aqui está la letra del dibujo ,disfutenla.
"Stairway To Heaven"

Hay una dama que está segura de todo lo que brilla es oro Y ella está comprando la escalera al cielo. Cuando ella llega allí sabe si las tiendas están cerradas Con una palabra ella puede obtener lo que vino a buscar. Ooh, ooh, y ella está comprando la escalera al cielo.

Hay un letrero en la pared pero ella quiere estar seguro de Porque sabes a veces las palabras tienen dos significados. En un árbol junto al arroyo, hay un pájaro que canta, A veces todos nuestros pensamientos son misgiven. Ooh, me pregunto, Ooh, me hace pensar.

Hay una sensación que tengo cuando miro hacia el oeste, Y mi espíritu está llorando por salir. En mis pensamientos he visto anillos de humo entre los árboles, Y las voces de aquellos que están buscando. Ooh, me pregunto, Ooh, realmente me hace pensar.

Y es susurró que pronto si todos llamamos a la melodía Entonces el flautista nos conducirá a la razón. Y un nuevo día amanecerá para aquellos que están siempre Y los bosques resonarán con la risa.

Si hay un bullicio en tu seto, no te alarmes ahora, Es sólo una limpieza de primavera para la reina de mayo. Sí, hay dos caminos que puede pasar, pero en el largo plazo Todavía hay tiempo para cambiar el camino que te encuentres. Y hace que me pregunte.

Tu cabeza está tarareando y no irá, en caso de que no lo sé, El Piper llama a unirse a él, Querida señora, puede usted escuchar el viento soplar y ¿sabía usted Su escalera se encuentra en el murmullo del viento.

Y a medida que el viento en el camino Nuestras sombras más altas que nuestra alma. No camina una dama que todos conocemos Que brilla una luz blanca y quiere mostrar ¿Cómo sigue todo se convierte en oro. Y si usted escucha muy duro La melodía vendrá a ti en el pasado. Cuando todos son uno y uno es todo Para ser una roca y no rodar.

Y ella está comprando la escalera al cielo.

http://www.jango.com/music/Led+Zeppelin?l=0

Convivio Navideño con la clase de la tarde

Convivio Navideño

Estas son algunas de las fotos del Convivio navideño del grupo de la Mañana el dia miercoles después de la clase de Zumba

Rose Parade in pasadena lunes 2 de enero

Hola a todos el desfile de Pasadena será el lunes 2 de enero , precio de los boletos para reservar asientos es de $35 dólares por persona , el costo de la transportación será expuesto en los sigientes días dado que estamos viendo presupuestos para ver cual nos conviene más . Por el momento pueden ir reservando su lugar en el club Shake Me Up .les dejo unas fotos para que vean que padre se pone

Multivitamin complex

Contiene más de 20 nutrientes y antioxidantes esenciales.

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Apoya su sistema inmunológico

Promueve la salud de los huesos, piel y cabello.

Frasco de 90 tabletas
Precio: $26 dólares
3 tabletas diarias

Gran evento 28 de diciembre "workout marathon "en shake me up.

Hola a todos ,el evento del 28 de diciembre se llevara acabo de 6:30 en adelante ,tendremos muchas sorpresas para la gente Que participara ,tendremos los instructores de Zumba Que ya conocen ,asi como la presentacion especial del grupo de bailarinas brasileñas encabezadas por la instructora Diane con toda la energia y vestuarios tipicos de carnaval de Rio De Janeiro.
No te Lo puedes perder ,sera una tarde inolvidable llena de ejercicio y diversion. El tiempo estimado del evento es de 2 horas y media a tres ,tendremos rifas y muchas sorpresas. La lista de invitados ya Empezo el costo es $ 8 dolares antes del evento y $10 el dia del evento ,no faltes te esperamos!

Hi everyone, on December 28th an event will be held at Shake Me up from 6:30 onwards, we will have many surprises for  people participating,well known Zumba instructors and the special presentation of the Brazilian dance group led by Diane with all the energy and typical costumes of Carnival in Rio De Janeiro. Do not miss it, it will be an unforgettable evening full of fun and exercise. The event is estimated to last two hours and a half to three, we will have raffles and many surprises. The guest list has already begun the cost is $ 8 before the event and $ 10 the day of the event,don't miss out!